| ●洗浄料の選び方のポイントは？ 洗浄料の正しい選び方のポイントをまとめてみました。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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| シャンプーも弱酸性がおすすめ。 シャンプーも体の洗浄と同じく刺激の少ない弱酸性のものがベスト。 石けんで洗いすぎると、皮膚のpHをくずす。 アルカリ性の石けんを使うと洗った直後の皮膚の表面はアルカリ性に傾きます。健康な肌なら中和する力があるので、時間が経てば皮膚は弱酸性に戻りますがアトピー性皮膚炎などの患部のpHはアルカリ側に傾いているので、細菌が繁殖しやすい状態のままになってしまうのです。 |
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| ●健康な肌は弱酸性から生まれます 弱酸性のバリアが、細菌感染から皮膚を守る。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| 健康な皮膚のpHを測ると、pH5.5~6.0の弱酸性を示します。実は、弱酸性であることで、皮膚にいる常在菌がバランスを保ち、他の細菌の繁殖を抑える働きをしているのです。逆にいえば、pHがアルカリ側に傾くと菌のバランスが崩れて細菌が繁殖しやすい状態になるわけです。皮膚のpHを弱酸性に保つことが重要となってきます。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| ●弱酸性の皮膚をアルカリ性殺菌剤入りの石けん（薬用石けん）で洗いすぎると・・・ | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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| ●角層が健康な素肌を決める 皮膚表面の角層には水分の蒸発を防いだり、外界からの刺激から皮膚を保護する「バリア機能」があります | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| ●バリア機能を保つには、角層の水分が重要。 皮膚の脂分をとりすぎてしまうと、角質から水分も失われ肌がカサカサします。また、水分は角質の中にあるうるおい成分（天然保湿因子：NMF）により、保たれていますので、NMFが減ってしまった状態が乾燥肌となります。 |
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| ●健康な皮膚のバリア機能 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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皮膚のpHは弱酸性ですが、これは皮脂膜が弱酸性だからです。実はこの弱酸性がバリア機能を考える上で、とても大切なことなのです。 |
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| カサカサするのは、バリア機能が壊れた状態で、外からの有害物質を簡単に通してしまいトラブルを起こすのです。皮膚を清潔に保つのは重要ですが、多くの人は、洗うことによって脂肪をとりすぎたりNMFを失ってしまい、バリア機能を壊してしまっています。 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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